BESLENME KOÇLUĞU

Sağlığa ve sağlıklılığa bütünsel bir yaklaşım benimseyerek hayatımın tüm alanlarının nasıl bağlandığını görüyorum. Stresiniz işinizde veya ilişkinizde aşırı yeme nedeniniz var mı? Uyku eksikliği veya düşük enerji egzersizi engelliyor mu? Birlikte çalışırken hayatınızın tüm bölümlerinin sağlığınızı nasıl bir bütün olarak etkilediğine bakacağız.

Benim yaklaşımım kalori, karbonhidratlar, yağlar ve proteinler üzerinde durmamaktır. Kısıtlamalar ya da iyi ve kötü gıdalar listeleri oluşturmak değildir. Bunun yerine, esnek, eğlenceli ve tatmin edici bir şekilde mutlu, sağlıklı bir hayat yaratmak için müşterilerimle birlikte çalışıyorum.

Optimum ağırlık elde etmek, besin isteklerini azaltmak, uykuyu arttırmak ve enerjiyi en üst düzeye çıkarmak gibi alanlarda sağlık hedeflerinize ulaşmak için birlikte çalışacağız. Birlikte çalıştıkça, sizin için en iyi sonuç veren yiyecek ve yaşam tarzı seçimleriyle ilgili daha derin bir anlayış geliştirecek ve enerjinizi, denge ve sağlığınızı iyileştirecek kalıcı değişiklikleri uygulayacaksınız.