Bağımlılıklardan Özgürleşme

Duygusal Bağımlılık Nedir?

Duygusal bağımlılık insanlara, inançlara, alışkanlıklara ve durumlara sımsıkı tutunmak hatta “yapışmak” olarak tanımlanabilir. Bunlara bağımlılık geliştirebilir ve bırakmayı, değişmeyi ve konfor alanınızda çıkmayı istemeyebilirsiniz.

Bağımlılık özgürlüğü yok eder çünkü kendinizi insanlara, maddelere, alışkanlık ve inançlara mahkum kılar ve değişimden kaçınarak yenilikleri reddedersiniz.

Bağımlı olduğunuz bir şeyi kaybettiğiniz zaman kendinizi kötü hissedip mutsuz olursunuz.

Bazı alışkanlık ya da inançlarınıza bağımlı iseni onları değiştirmenin çok zor olduğunu düşünürsünüz.

Bir insana bağımlı olduğunuzda ondan ayrıldığınız zaman bu sizi derin bir mutsuzluk ve ızdıraba sürükleyebilir.

Duygusal bir bağımlılığınız varsa hoşunuza gitmeyen durumlarda bile bağımlılığınızı bırakmak istemezsiniz.

Örneğin sağlıksız bir ilişki yaşadığınız, ilişkinizde çok mutsuz olsanız ve bir şeylerin ters gittiğinin bilincinde olsanız bile, hatta karşınızdaki kişiyle aranızda sevgi bağı kalmamış bile olsa ilişkiyi devam ettirirsiniz.

Garip gelebilir fakat birçok insan mutsuz ve huzursuz oldukları durumları değiştirmektense mevcut durumu kabul edip böyle yaşamayı tercih ediyor. Değişimden korkuyor ve konfor alanlarından çıkmayı reddediyorlar. Bu da bir çeşit duygusal bağımlılıktır.

Peki ya siz? Konfor alanınızdan çıkıp yeni ve mutlu bir hayata adım atmaya hazır mısınız?

Workshop tarihleri ilan edilecektir. 

0 cevaplar

Cevapla

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir